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全市首创的“城市慢愈计划”亮相

2026/05/26 6.3k 阅读 78 点赞

“别怕,你的情绪,正在被这座城市看见。”昨天是全国心理健康日,苏州中心商场B1层地铁口,一场名为“城市慢愈计划——让情绪在城市中被看见”的艺术展吸引行人驻足。展架上,近50幅艺术疗愈作品流露心迹,引起人们共情;地面上,49个错落堆叠的情绪灯箱闪烁着明暗光影,接受人们的心理投射。这是苏州市首个由街道发起、将社会心理服务搬进公共空间的艺术疗愈尝试,活动将持续至6月7日。

“蓝色会话,我需要安静的地方”“黑色说,我觉得沉重”展架上的一幅幅画作,正直白地表露创作者的心思,紧紧抓住人们的目光。这些画作出自苏大艺术学院美教专业15名学生,他们在3年多的“心理艺术疗愈课程”中,尝试以画作表达真实情绪,引起人们的情感共鸣。“生活中之所以产生很多压力问题,是因为我们把自己的情绪压抑下来,而艺术可以成为宣泄的出口。”苏州大学心理人工智能协同创新中心主任王尔东

画展分“暖宝宝”“奇幻森林”“生命之旅”等不同系列,主题聚焦以情感支持为遭遇挫折的人群“赋能”;在自我探索中直面焦虑场景以缓解压力;回顾人生故事,用高峰时期的自己去疗愈当下。“我对‘高峰体验’这个词非常有感觉,在观展中我顿悟,除了死亡以外,生活中的任何体验都可以成为你的高峰体验。你不必有低谷,毕竟没有什么比死亡更可怕。”95后白领谷迎新从地铁口一出来,就被这别致的空间吸引,走进一瞧,才发现是一个心理疗愈体验空间。

每个方块灯箱都是不同的,或画着城市街道、森林动物、卡通形象等图案,或写有“惆怅”“伤感”“疲惫”“欣喜”“雀跃”等词语,有的则完全留白。“最开始我看到了几个表达焦虑的词,但当我看见‘恬静’时,我就觉得这最符合我当下的心情。”他还尝试着参加互动体验,在“心吧压力分析仪”环节,用食指按压3分钟,就自动生成了压力报告单;在“时光邮筒”投递中,他代入“未来的自己”这一角色,给“当下的自己”寄送明信片。他还用彩笔随意画出当下的感受。

“这是‘表达性艺术治疗’的一种实践,以直观的方式引起人们的共情。”偶然路过这里的心理咨询师程巍对活动评价很高。她认为,借助绘画等载体让内心投射出来,尤其适用于言语表达有限的儿童和青少年,“这种展览不提供任何评判,不是比赛也不是竞争,只是创造了一个安全放松的环境,让大众接触到心理咨询。开辟这样一个空间让人慢下来、沉浸进去,是快节奏城市生活非常迫切需要的。”

今年以来,街道创新建设“金鸡润心・2532(爱吾善尔)”心理健康服务体系,通过优化服务阵地,做实服务项目,引入AI先进技术,组建专业咨询团队,建立全周期保障机制,推动心理健康服务从“被动干预”转向“主动预防”,从“单点服务”升级为“系统治理”,用心筑牢居民心理健康的“第一道防线”。

记者 陈燕
《姑苏晚报》2026年05月26日A04版

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评论 (2)

苏州市民2026-03-18 15:30

非常实用的信息,感谢分享!

科技爱好者2026-03-18 14:20

这篇文章写得很详细,有帮助!