一直以来，苏州工业园区金鸡湖街道贵都社区深入践行积极老龄化理念，创新构建“健康守护、文化滋养、安全护航、温情陪伴”四大服务体系，通过季度集体生日会、防诈骗讲座、骨密度检测、瑜伽公益课堂等多元化活动，全方位提升老年人的获得感、幸福感、安全感。

健康守护 精准服务筑牢“生命防线”

贵都社区联合贵都日间照料中心、贵都卫生所共同开展了骨健康筛查讲座。现场，贵都卫生所的吴医生深入浅出地为大家讲解骨质疏松的成因、日常如何补钙以及在饮食和运动中如何养护骨骼。随后还为老人提供免费的骨密度检测，通过科学仪器精准分析老人骨骼状况，操作时无创、快速且无痛苦，短短几分钟完成，同时还为大家一对一解读检测报告并提供个性化的专业建议。

文化滋养 兴趣课堂激活“银龄活力”

“瑜伽课堂”是贵都社区的王牌公益课堂，深受居民的喜爱，已经在社区连续开展数年。每周二下午2点半，社区活动室内准时响起悠扬的轻音乐。专业瑜伽老师李娜通过“理论讲解+动作示范”相结合的方式，从呼吸调节、基础体式到肌肉放松逐步展开教学。针对中老年学员，她还特别设计了适合膝关节保护的低强度动作，确保课程安全性与科学性并重。课堂上，学员们跟随指令专注练习，从初学者的生涩到逐渐流畅，从气喘吁吁到气定神闲，每一次伸展都见证着进步。阿姨们纷纷表示，社区组织的瑜伽公益课堂不仅改善了肩颈疼痛，更结识了一群志同道合的朋友，让自己的心态也更加年轻了，真正实现了“老有所乐、老有所乐”。

安全护航 防诈课堂守护“钱袋子”

针对老年人易受电信诈骗的问题，社区创新“案例教学+情景模拟”模式，在贵都社区日间照料中心开展防诈骗讲座。讲座中，工作人员结合老年人常见受骗案例，用通俗的语言详细讲解了什么是非法集资、非法集资的主要特征、常见套路以及严重危害。重点提醒老年朋友，凡是以“高利息、高回报、稳赚不赔”为噱头吸引投资，以养老项目、健康产品、免费听课、旅游返利等名义吸收资金的，大多是非法集资陷阱。同时，工作人员向老人们传授了简单实用的防范方法：不轻信、不透露、不转账、不盲从；遇到陌生投资项目，一定要先问子女、先问日照、先问警察；凡是让先交钱的一律拒绝，凡是高回报承诺一律远离。

温情陪伴 集体生日会传递“家的温度”

“祝你生日快乐……”日间照料中心内歌声嘹亮，老人们围坐在生日蛋糕旁共同庆祝第一季度集体生日。贵都社区日间照料中心举办的季度集体生日会，从最初的简单切蛋糕，到如今融入健康义诊、摄影留念、政策咨询等多元环节，生日会已成为老人们最期待的“幸福仪式”。活动现场，志愿者为寿星们佩戴生日帽，社区工作人员则耐心解答尊老金等政策问题。随后，大家一起唱歌留影，记录下精彩温馨的瞬间，让老人们感受到社区大家庭的温暖。

从健康守护到文化滋养，从安全护航到温情陪伴，贵都社区以精细化服务织密为老保障网，让“养老”变“享老”。下一步，贵都社区将持续深化照料模式，拓展“银发人才库”，让每一位老年人都能在“家门口”安享幸福晚年。

编辑 陈晨

2026年4月20日