实训营学员合影山风 摄

学员们相互交流学习山风 摄

“简历不要堆砌工作经历，要用实实在在的数据、成果凸显个人竞争力，HR（人力资源）才能一眼抓住你的闪光点。”7月31日，汉源县富林镇西苑社区会议室里，笔尖沙沙作响，授课老师围在学员课桌旁，逐字逐句打磨简历、梳理求职思路。为期三天的“职引汉源 实训赋能”汉源县2026年青年求职能力实训营暨“青马工程”新兴领域培训班落下帷幕，一场沉浸式、全实操的就业辅导课圆满结束。

本次实训精准锚定县域重点就业帮扶群体，参训学员涵盖离校未就业高校毕业生、35周岁以内失业人员、退役军人以及16—24岁困难家庭青年，脱贫、低保、零就业家庭青年被列为重点帮扶对象，全程享受专人跟进、一对一重点辅导。

为破解青年求职堵点，汉源县创新“理论授课+实景实操+一对一辅导”一体化实训模式，摒弃照本宣科的单向宣讲，三天课程层层递进，围绕职业规划问诊、简历工坊打磨、全真模拟面试三大板块分别开展教学，把求职全流程场景搬进社区课堂，手把手为青年补齐求职短板。

□山风

谈心破冰明方向

职业测评厘清择业思路

实训首日以轻松的座谈拉开帷幕，二十余名青年围坐交流，主动道出求职路上的迷茫。很多毕业生走出校园后，既不了解自身性格、能力适配方向，也不清楚不同行业、不同类型岗位的招聘标准，投递简历全凭主观感觉，长期碰壁后逐渐丧失求职信心。

针对这一现状，老师开设职业规划专题课程，全方位解读企业职场、基层服务、自主创业、异地发展等多元化就业路径，纠正部分青年固化、片面的择业观念，引导大家结合自身兴趣、专业特长、长期发展规划，理性选择就业方向。

现场配套标准化职业能力测评体系，学员依次完成测评，依据性格特质、沟通能力、专业技能生成专属分析报告。“以前，我只想应聘文职类岗位，测评结果显示我擅长对外交流沟通，现在我还在犹豫要不要尝试市场、运营类工作。”学员曾宇洁向授课老师抛出自己的疑问。

授课老师结合各行各业岗位通用需求，细致分析两类岗位的工作内容、发展前景、能力要求，客观对比不同赛道的优劣，从个人适配角度给出择业参考，帮她打消内心顾虑，找准适合自己的发展赛道。

课间时分，学员自由分组交流求职经历，分享投递简历、参与面试时踩过的各类误区。一整天的座谈、测评、交流学习后，原本迷茫的青年建立起清晰、客观的自我认知，形成贴合自身规划的择业目标，为后续学习打下坚实基础。

工坊实操磨文书

逐份修改制作优质简历

实训第二天开设简历撰写实战工坊，这也是整场实训中学员参与积极性最高的实操环节。课程开篇，授课老师展示了优劣两份简历范本，直观拆解内容空洞、缺少量化成果、排版杂乱、岗位匹配度低等写作通用问题，不分行业、不分地域，讲解适用于所有求职场景的简历制作逻辑。

实操阶段，学员拿出各自简历初稿，授课老师巡回全场开展个性化一对一修改指导。针对实习、工作经历单薄的年轻人，授课老师引导其挖掘校园实践、志愿服务、短期兼职等经历，提炼可量化工作成果；对于求职目标摇摆不定的学员，指导他们筛选、整合个人优势，根据意向行业、通用岗位调整内容侧重点。

“这份实习经历写得过于笼统，缺少量化工作成果，很难让招聘方看到你的核心价值。”授课老师在学员简历初稿上标注修改要点，细致讲解优化逻辑。

“具体该从哪些板块调整提升？”学员认真请教。

“把参与项目、落地活动取得的实际成效写进简历，紧扣意向岗位突出匹配优势，才能第一时间抓住招聘人员的注意力。”

同时，课堂设置匿名简历投屏集体复盘环节，多份学员简历同步展示，全体学员共同交流优化思路，总结可复用的简历撰写技巧，适用于各类企业、单位投递。

实训室内随处可见伏案修改、举手请教的学员，授课老师随时停下答疑解惑。经过全天集中打磨、集体复盘，每位学员都优化制作出了一份突出个人优势、适配多类岗位的通用简历。

不少学员感慨，以往写简历只会简单罗列时间线，经过系统指导才明白，简历没有地域、行业限制，只要抓住个人实绩、贴合岗位需求，无论去哪里求职都能提升通过率。

实景模拟练应答

全真面试积蓄临场底气

实训最后一天围绕全真模拟面试开展，1∶1复刻企业、单位招聘考核场景，授课老师针对性地解决青年面试怯场、表达混乱、答题无逻辑等共性问题。

课程前期，授课老师系统梳理了结构化面试、无领导小组讨论两种主流考核形式，拆解自我介绍、情景问答、压力提问、薪资沟通等通用高频题型，讲解适配各行各业的答题框架与表达技巧。

教室里划分出两大区域同步开展演练，一侧进行单人一对一结构化面试，授课老师扮演通用企业考官现场提问打分；另一侧组织多人小组无领导小组讨论，模拟团队协作类岗位考核模式。

“请简单作自我介绍。”扮演企业考官的授课老师话音落下，一名学员因为紧张，表述断断续续。一轮演练结束，授课老师当场点评指正：“作答少用空泛话术，要结合亲身经历展现个人优势，放缓语速调整心态，表达会更加从容流畅。”

经过多轮轮换实操，青年们慢慢褪去拘谨，答题逻辑愈发清晰，现场答疑环节提问不断，授课老师逐一细致解答求职各类疑问。结业仪式上，完成三天全部课程、通过简历与面试实操考核的学员依次上台领取结业证书。

青年就业事关千家万户民生，丰富的求职技能是年轻人奔赴各类就业赛道的底气。2026年以来，汉源县扎实落实就业优先战略，面向本地青年推出普适性求职辅导、技能提升、政策帮扶系列服务，助力青年在更广阔的赛道上多元择业、从容竞岗。

下一步，汉源县人力资源和社会保障局将持续整合培训、岗位推介、一对一导师辅导资源，常态化开展求职实训、线上线下招聘、职业问诊沙龙等配套服务，完善覆盖青年全周期的就业帮扶体系。同时，持续传授求职本领，支持青年更好就业创业，让每一位有求职意愿的青年掌握过硬竞争力，从容奔赴属于自己的职业赛道。