学期渐近尾声

考试季如期而至

期末考试是对知识积淀的集中检阅

也是关乎诚信品格与自律精神的淬炼

同学们在全力以赴备考的同时

一定要牢记

考规千万条，诚信第一条

以诚为笔，以信为卷

诚信应考！

端正考风

诚信应考

1

遵守考场纪律

考场是公平公正的场所，严守考场纪律，不作弊、不抄袭、不携带违规物品，让我们用真实的能力去应对挑战，让青春的答卷不留瑕疵，让求学的道路光明坦荡。

2

拒绝替考

替考、代考，不仅是对自己学业的不负责任，也是对他人的不公。要做到诚实守信，拒绝任何形式的替考行为，做到对自己负责，对他人负责。

3

拒绝作弊

科技进步为我们的生活带来了便利，但也有一些同学可能会在考场上利用手机等工具进行不正当行为。请大家牢记：考场内禁止携带手机及其他通讯设备，保持专注，诚信应考。

4

诚信为荣

考试过程中，坚持公平竞争原则，坚持慎独自律，坚决对作弊等违纪行为说“不”。同学之间互相提醒互相监督，以诚信考试为荣，以违纪作弊为耻，施展自己的真才实学，以诚信展现良好学风。

温馨提示：备齐证件，提前入场

考试必须携带学生证或学生卡，并放置在课桌左上角备查。如有证件遗失，请务必提前一天到所在学院开具证明。请大家务必提前10分钟进入考场，按指定位置就座，考试开始30分钟后不得入场，视为旷考。

当然，紧张的备考过程中

也要注意保持良好的

身体、心理状态

这些备考小Tips，一定要牢记

备考

攻略

1

科学复习，高效冲刺

根据自身实际情况，制定科学详细的复习计划。例如，依据考试科目和时间安排，制作复习计划表。或者利用思维导图梳理每门课程的知识框架，将零散的知识点串联起来。这样不仅能加深对知识的理解，还便于在考试时快速提取所需内容。

2

劳逸结合，轻松应考

复习阶段，同学们要保持规律的作息习惯，合理安排学习与休息时间，适时放松身心，防止过度紧张焦虑和压力过载。若出现情绪波动或心理不适，要及时进行自我调节，确保以饱满的精神和良好的状态迎接期末考试。

3

健康饮食，营养均衡

要确保主食供给，统筹粗粮细粮分配，主食富含十分丰富的碳水化合物，是大脑最经济、最首要的动力物质。另外少吃刺激性、辛辣油腻的食物，少喝冷饮，保持肠胃健康。可以多补充牛奶、精瘦肉、豆制品、鸡蛋、水果等易消化的蛋白质和膳食纤维。避免突然调整饮食习惯，忌大鱼大肉，少喝饮料。

积极备战，以诚待考

端正考风，以信作答

祝大家期末考试

从从容容，游刃有余！

END

编辑 | 王静茹

素材提供及审核 | 教务处

校对 | 党委宣传部

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