从小到大
有些人一直饱受晕车困扰
为了摆脱晕车
许多人都曾尝试过各种方法
（例如晕车药、晕车贴）
但有没有一种办法
能让人省事、省力
又“无痛”地坐车呢？
《环境健康与预防医学》曾刊登了一项研究。科学家开发了一种简单又神奇的晕车疗法：上车前听一分钟特殊的“音乐”，就能减轻晕车症状。
声音魔法
晕车，其实是晕动病（motion sickness）的一种表现，本质上是一种与内耳前庭系统功能相关的病理反应。不同的运动方式会激活内耳不同的感知通路——车辆的上下左右晃动，主要会影响耳石（内耳中由碳酸钙构成的小结晶体）反射通路；而转弯、旋转引起的不适，则多与半规管相关。早先的研究发现，100赫兹的声音能够激活耳石反射通路，从而调节前庭功能。
那么，有没有可能用声音来缓解晕车？为此，研究团队先在小鼠身上做了实验。他们尝试测试找出100赫兹的声音是否能治疗晕车。研究人员将两组小鼠分别暴露在100赫兹和250赫兹的声音中，然后将它们放入一个会模拟车辆上下左右晃动、持续振动15分钟的装置中。结果发现，仅仅播放5分钟100赫兹的声音，就足以激活小鼠的前庭系统，显著改善其在振动环境中的各项平衡功能相关指标。
用于让小鼠模拟“坐车”的振动装置（图片来源：原论文）
更令人惊喜的是，这种短时声音疗法竟然效果持久：即使小鼠在听完声音两个小时后才“上车”，其晕动症状依然会明显缓解。
人类听了也有效
在动物实验获得积极成果后，研究人员开始尝试将这种疗法用于人类，并找到了82名晕动病患者参与实验。
结果，研究人员发现无论是在摇椅、模拟驾驶，还是真实车辆中，仅听1分钟100赫兹的声音，都能显著改善受试者的晕动病症状。
更重要的是，晕动症评估问卷的结果也在受试者主观感受方面印证了这一点：在听完100赫兹的声音之后，受试者无论是在整体感受，还是胃肠不适、中枢症状、嗜睡感等方面，都报告了明显的缓解。
研究人员表示，这种短时的声音刺激不仅能有效缓解恶心、头晕等晕动症状，而且非常安全。当然，科学家目前只测试了上车前使用这种方法的效果，在乘车时听这种声音会有什么影响，仍有待后续研究进一步验证。
那么，如果你也想自己尝试这项声音疗法，该怎么做呢？根据这篇论文的建议，你需要确保以下几个条件：第一，双耳要均衡地接收声音；第二，播放的内容为100赫兹纯音频，第三，内耳接收到的声音响度在80～85分贝之间；第四，声音需要稳定、持续地播放1分钟。如果这些条件都能达到，不妨你在下次出行前也亲自试一试。
最后，为大家奉上100秒100赫兹的纯音频。祝大家出行都有好心情！
找机会试试
看看对你有没有用
素材来源：环球科学、科普中国