敬老
不只在于一次慰问、一句问候
更在于日常的陪伴：
陪长辈学会一个小游戏
练会一套手指操
养成一个健脑小习惯
今年以来，常熟市民政局团委结合“政银惠民百千万”青年服务行动，持续开展青年助老志愿服务，从腾讯元宝 AI 公益培训，到手把手教老人使用智能工具，再到近期我们又将这份助老接力延伸到新的场景——“一起动动脑”，把好玩又实用的健脑服务送到长者身边。
本次“一起动动脑””脑力锻炼公益课，由中国老龄事业发展基金会、腾讯SSV、腾讯互娱社会价值探索中心联合发起，由常熟市民政局团委联合常熟市养老服务促进会共同推动落地。课程围绕益智小游戏、健脑手指操、脑健康科普，帮助长者预防认知衰退、养成主动健康的生活习惯。
趣味脑力小游戏
手机也能轻松健脑
“成语接龙、方块拼图、益智连线、记忆翻盘……”志愿者手把手教长辈操作微信小程序“一起动动脑”，无需复杂下载，点开微信就能玩。简单的闯关模式，让长者在轻松游戏中锻炼记忆力、反应力与逻辑思维。
健脑手指拍拍操
每日五分钟动起来
“抬手、对指、拍打，跟着节奏一起来！”除了线上小游戏外，课堂还设置了健脑拍拍操、手指操教学环节，每天短短五分钟，简单易学，坐着就能练习，活动手指、舒展身体，实现脑体同练。现场，老人们跟着志愿者口令，认真活动双手，课堂气氛轻松欢乐。
健脑小科普
树立科学护脑观念
志愿者结合科普小知识，向长者科普脑健康常识，破除 “年纪大了记性变差是理所当然”的误区，倡导日常多动脑、勤动手，重视主动预防认知衰退，树立全生命周期健康管理理念。
“这个小游戏有意思，既能玩，还能锻炼脑子，志愿者小伙子、小姑娘特别有耐心，不懂就反复教我们！”参与课程的爷爷奶奶纷纷点赞。
社会组织和慈善促进股 吕婷
“作为这堂公益课的志愿者讲师，我最大的感受是，老年人不是不愿意学，而是需要一个愿意陪他们慢慢来的机会。脑力锻炼就像给大脑做体操，坚持做就会有收获。我看到很多长辈从刚开始有点拘谨，到后来主动讨论，那个变化特别能打动我。我们做公益课，不只是上一堂课，更希望把主动健康的习惯留在社区，让长辈们每天都能为自己的‘头等大事’花一点时间。”
从9月15日首场活动走进常熟市社会福利院（常熟市敬老院），青年志愿者的足迹已先后覆盖常熟市综合为老服务中心、金诚护理院、董浜市镇社区、常福街道综合为老服务中心等15个点位。接下来，常熟市民政局团委将持续携手各方力量，开展更多“一起动动脑”脑力锻炼公益课，把数字助老、脑健康科普带进更多场景，让更多老年人在趣味游戏中收获健康、在青春陪伴中感受温暖，以青春力量守护最美夕阳红，营造“敬老爱老、科技助老”的良好社会氛围。
青春助老，智享美好。我们一直在路上。
小科普：
“一起动动脑”微信小程序，由中山大学心理学专家团队提供专业指导，包含多款适合老年人的益智闯关内容。欢迎老年朋友微信搜索体验，闲暇之余一起动动脑，给大脑做个放松锻炼。
来源：常熟民政