在海拔4700米处，种一棵“生命树”

——记格尔木市唐古拉山镇卫生院副院长索南卓玛

这里有“雄鹰飞不过去的高山”，这里是年均气温零下的“生命禁区”，这里也是长江源头第一道生态与健康守护线——格尔木市唐古拉山镇。

热播剧《生命树》中，无数观众被扎根雪域高原播种希望、守护生命的人物群像深深感动。而在平均海拔4700米的唐古拉山腹地，现实里同样伫立着一棵平凡而伟岸的“生命树”——唐古拉山镇卫生院副院长索南卓玛。索南卓玛以三十年青春为年轮，以高原冻土为根基，扎根沱沱河畔、坚守长江源头，用医者仁心默默守护一方牧民安康。

三十载风雪行医路，她是沱沱河畔的“定心丸”

唐古拉，藏语意为“高原上的山”。于索南卓玛而言，这里是生她养她的故乡，更是她用双脚丈量半生、以初心坚守半生的医者阵地。1995年，年仅20岁的索南卓玛学成归来，毅然回到这片高寒缺氧、环境严酷的高原土地。彼时乡镇卫生院条件简陋、设备匮乏，下乡出诊全靠骑马跋涉，高寒缺氧是常态，即便盛夏时节，寒风凛冽也需身着羽绒服御寒。

“我们这里没有四季，只有‘冬季’和‘大约在冬季’。”这是索南卓玛常对来访者笑着说起的一句心里话。恶劣的自然环境没有磨灭她的初心，反而让她如一棵深根扎入冻土的生命树，稳稳扎根高原、从未动摇。

唐古拉山镇地广人稀，下辖7个行政村，牧民散居深山牧场。为全面掌握牧民健康状况、筑牢基层健康防线，索南卓玛主动牵头，带领医疗团队开启了数十年如一日的巡回医疗之路。往返牧场单程动辄三四个小时，山路颠簸，大雪封山，严寒与路途艰险从未阻挡她巡诊的脚步。她始终把牧民健康放在心上，牵头为全镇1860名牧民逐一建立完善健康档案，对辖区66名高血压患者、26名糖尿病患者的身体状况、用药情况、生活习惯了然于心，时刻跟踪随访、上门问诊，早已成为牧民身边最信赖的亲人与健康管家。

坚守，是高原大地最动人的底色，也是索南卓玛三十年从医路最真实的写照。每逢节假日，她总是主动坚守岗位，把团圆机会让给同事。2024年除夕夜，万家灯火阖家团圆之际，索南卓玛依旧在值班表上签下自己的名字，与护士、司机一同驻守在偏远孤寂的乡镇卫生院，默默守护109国道沿线及方圆百里牧民、过往旅人生命健康。在广袤苍茫的可可西里南缘，她是牧民心中的健康依靠，更是几百公里高原地界上名副其实的生命“守护神”。

逆行坚守战疫情，夫妻同心筑牢高原防疫屏障

三年疫情防控期间，高寒高原成为疫情防控的特殊前沿阵地。唐古拉山镇地处交通要道，流动人口多、防疫任务重、管控难度大，一旦出现疏漏，后果不堪设想。危急时刻，索南卓玛主动请缨冲锋在前，义无反顾坚守在防疫最前线。

更令人动容的是，她与丈夫心系家园、同心同向，双双选择驻守沱沱河防疫一线。夫妻二人舍小家为大家，毅然放下家中琐事，并肩投身高原疫情防控工作，一坚守便是整整三个月。那段日子里，索南卓玛牵头制定乡镇防疫流程、开展返乡人员排查、卡点值守测温、入户宣传防疫知识、重点人群健康监测、消杀防护全覆盖，每一项工作都亲力亲为、一丝不苟。丈夫则全力配合物资转运、卡点值守、后勤保障、牧民劝导等工作，夫妻二人分工协作、昼夜奋战，顶着高原严寒、克服缺氧不适，坚守岗位不分昼夜。

凭借严谨细致的防控举措、扎根一线的严防死守，以及夫妻二人和全体防疫人员的共同付出，唐古拉山镇实现基层辖区零输入、零感染、零病例，创造了高原偏远牧区无一人感染的防疫奇迹，用坚守与担当为长江源头筑起了一道坚不可摧的健康防护墙。科学与传统交融，她是高原膳食健康的“翻译官”

“营养师”是现代专业称谓，而在当地牧

民心中，索南卓玛是那位“能让我们吃得更舒坦、身体更硬朗的‘曼巴’”。

电视剧《生命树》演绎着传统与现代的碰撞共生，现实中的索南卓玛，同样直面高原牧民健康痛点。当地牧民长期以牛羊肉、酥油茶、高碳水主食为主，新鲜蔬果摄入不足，不合理的饮食结构，致使高血压、糖尿病等慢性疾病高发、多发。面对传统生活习俗与现代健康理念的差异，索南卓玛从不生硬说教、不强行改变，而是当好现代营养学与藏族传统生活习俗之间的暖心“翻译官”。她充分尊重民族传统习俗，积极推广《高原地区居民膳食指南（2023）》，用牧民听得懂、接地气的乡土话语普及健康知识：“糌粑可以照常吃，记得多搭配些新鲜蔬菜；手抓肉是日常饮食，吃完多喝清茶解腻助消化。”

当地部分民俗节点，群众有长期素食的传统，她敏锐预判潜在健康隐患，逐户上门贴心叮嘱：“节日吃素是传统，但一定要多吃豆制品、本地野生蘑菇，按时服用营养包，补足营养才能护眼健体、劳作有力气。”她把专业冰冷的营养数据，转化为带着酥油香气、贴近生活的家常叮嘱。在长江源移民定居点，她手把手指导牧民利用房前屋后闲置土地种植绿叶蔬菜，普及合理膳食、适量运动的健康理念，倡导“吃动两平衡”的生活方式。这份设身处地的共情、润物无声的科普，让她深深走进牧民心里，成为大家最信服、最依赖的健康引路人。

全天候生命接力，她是国道线上的“急救绿洲”

唐古拉山镇卫生院，不仅肩负辖区牧民基本医疗、公共卫生服务职责，还承担着109国道五道梁至唐古拉山顶数百公里路段的120紧急救援任务。

这段国道素有“生命禁区中的禁区”之称，天气变幻莫测、路况复杂艰险，高原反应、交通事故、突发急症时有发生，随时都面临着与死神赛跑的生命抢救。一日凌晨，沱沱河工地一名务工人员突发意识障碍，血氧饱和度骤降至30%，病情危重、命悬一线。接到求助电话后，索南卓玛不顾深夜严寒和高原缺氧，立刻奔赴抢救岗位。高海拔地区即便缓步行走也气喘胸闷，但她在抢救室里始终动作沉稳、专业有序，快速开展紧急吸氧、对症处置、生命体征监护等工作。

初步稳住病情后，凭借丰富临床经验，她精准判断病情，第一时间制定转诊方案。茫茫高原风雪弥漫，长途转诊每一分每一秒都关乎生死，她迅速协调救援车辆，亲自随车护送，在寒夜风雪中千里奔赴，与格尔木市人民医院的专家团队无缝衔接、接力救治。最终，这名确诊为糖尿病酮症酸中毒昏迷的患者，因前期专业处置及时、转运衔接顺畅，成功脱离生命危险、康复好转。

一场紧急救援，一次生命接力，更是高原基层医疗应急体系的实战检验。索南卓玛就像高原医疗网络上最坚韧的关键节点，一头连着万千牧民的质朴信任，一头牵着现代医学的温暖希望，在苍茫雪域撑起永不落幕的“急救绿洲”。

《生命树》中有这样一句台词：“生命如树，生生不息。所有生命皆平等，皆值得尊重与守护。”

作为一名党龄长于工龄的女医务工作者，索南卓玛没有惊天动地的壮举，没有慷慨激昂的豪言，只有三十年如一日的默默坚守、无私奉献。从早年骑马背药箱踏遍草原巡诊，到如今巡回医疗车穿梭牧区服务；从传统听诊问诊治病救人，到融合膳食科普、慢病管理、疫情防控的全方位健康守护，她以专业为枝干、以仁爱为沃土，在海拔4700米的唐古拉山下，用心种下一棵守护生命、护佑安康的“生命树”。

这棵扎根高原的生命树，抵御得住雪域狂风冰雪，守护得住草原万家安康，为长江源头每一个平凡生命，撑起了一片温暖晴朗的天空。

记者手记：她把根扎进冻土

“雨跟着云走，羊跟着草走，好人跟着好人走。”

在海拔4700米的唐古拉山镇，初见索南卓玛时，她刚结束下乡巡诊归来，笑容质朴而温暖，依旧说着那句质朴的话：“我们这里没有四季，只有‘冬季’和‘大约在冬季’。”

《生命树》里有句台词：“该走的路没有走完，就到不了想要去的地方。”这条路，索南卓玛一走就是三十年。全镇1860名牧民的健康牵挂在心头，数十名慢病患者的身体状况熟记于心；除夕佳节主动留守值守，疫情来袭夫妻并肩逆行三月，守住高原零疫情防线。

“这里是无人区，不是无法区。”她有机会调离高原、奔赴更安逸的地方，却始终选择留下，不是不能走，而是不忍放下肩上的责任、舍不得牵挂的牧民。

索南卓玛，就是矗立在沱沱河畔那棵最美的“生命树”——根深深扎进高原冻土，枝高高撑起雪域晴空。好人跟着好人走，在辽阔的长江源头、苍茫的唐古拉山下，她便是默默坚守、引路前行的那一个人。

（海西融媒记者：东主才让 图：索南卓玛提供）